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sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

Feliz ano novo!!!!

Para você ganhar belíssimo Ano Novo
cor de arco-íris, ou da cor da sua paz,
Ano Novo sem comparação como todo o tempo já vivido
(mal vivido ou talvez sem sentido)
para você ganhar um ano
não apenas pintado de novo, remendado às carreiras,
mas novo nas sementinhas do vir-a-ser,
novo até no coração das coisas menos percebidas
(a começar pelo seu interior)
novo espontâneo, que de tão perfeito nem se nota,
mas com ele se come, se passeia,
se ama, se compreende, se trabalha,
você não precisa beber champanha ou qualquer outra birita,
não precisa expedir nem receber mensagens
(planta recebe mensagens?
passa telegramas?).
Não precisa fazer lista de boas intenções
para arquivá-las na gaveta.
Não precisa chorar de arrependido
pelas besteiras consumadas
nem parvamente acreditar
que por decreto da esperança
a partir de janeiro as coisas mudem
e seja tudo claridade, recompensa,
justiça entre os homens e as nações,
liberdade com cheiro e gosto de pão matinal,
direitos respeitados, começando
pelo direito augusto de viver.
Para ganhar um ano-novo
que mereça este nome,
você, meu caro, tem de merecê-lo,
tem de fazê-lo de novo, eu sei que não é fácil,
mas tente, experimente, consciente.
É dentro de você que o Ano Novo
cochila e espera desde sempre.

terça-feira, 27 de dezembro de 2011

Victor Hugo, poeta e romancista francês, escreveu um dia:
Tenha coragem para lidar com as grandes tristezas da vida.
E paciência para lidar com as pequenas.
E, depois de ter cumprido laboriosamente sua tarefa diária,
vá dormir em paz.
Deus continua acordado.
Pensemos nisso. Deus está sempre acordado,
e velando por nós.

Qu ando pessoas erradas saem da sua vida, coisas certas acontecem.

Coragem, às vezes, é desapego. É parar de se esticar, em vão, para trazer a linha de volta. É aceitar doer inteiro até florir de novo.” — Caio Fernando Abreu

segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

Então fingirás - aplicadamente, fingirás acreditar que no próximo ano tudo será diferente, que as coisas sempre se renovam. Embora saibas que há perdas realmente irreparáveis.

Caio Fernando Abreu


Boa semana á todos!!!Contagem regressiva p/ 2012.....

É preciso reviver o sonho
e a certeza de que tudo vai mudar.
O importante é aproveitar o momento
e aprender sua duração,
pois a vida está nos olhos de quem sabe ver.

quinta-feira, 22 de dezembro de 2011

Recebi de uma amiga,Giul...e amei a msg..."O que somos sem Jesus!"

JUMENTINHO...

REFLEXÃO:
Um jumentinho voltando para sua casa todo contente, fala para sua mãe:-

Fui a uma cidade e quando lá cheguei fui aplaudido, a multidão gritava alegre, estendia seus mantos pelo chão...

Todos estavam contentes com minha presença. Sua mãe questionou se ele estava só e o burrinho disse:

- Não, estava levando um homem com o nome de Jesus.

Então sua mãe falou:

- Filho, volte a essa cidade, mas agora sozinho.

Então o burrinho respondeu:

- Quando eu tiver uma oportunidade, voltarei lá...

Quando retornou a essa cidade sozinho, todos que passavam por ele fizeram o inverso, maltratavam, xingavam e até mesmo batiam nele.

Voltando para sua casa, disse para sua mãe:

- Estou triste, pois nada aconteceu comigo. Nem palmas, nem mantos, nem honra...

Só apanhei, fui xingado e maltratado.

Eles não me reconheceram, mamãe...

Indignado o burrinho disse a sua mãe:

- Porque isso aconteceu comigo? Sua mãe respondeu:

- Meu filho querido, você sem JESUS é só um jumento

*...*LEMBRE-SE SEMPRE DISSO.

domingo, 18 de dezembro de 2011

Era coração, aquele escondido pedaço de ser onde fica guardado o que se sente e o que se pensa sobre as pessoas das quais se gosta? Devia ser. Caio Fernando Abreu

Preciso de paciência porque sou vários caminhos, inclusive o fatal beco-sem-saída.


“Mas sei também que esse pensamento é idiota; as coisas acontecem do jeito que acontecem e estão certas assim. Não me arrependo de nada. Mas vezenquando passa pela cabeça um “ah, podia ter sido diferente” — Caio Fernando Abreu

sexta-feira, 16 de dezembro de 2011

Muito se ouve falar do verdadeiro sentido do NATAL...isso me toca muito,acredito que o natal aconteça todos os dias...e dia 25,devemos celebrar,não´só o nascimento de Jesus...mas,a esperança,a fé,o amor q/ Ele nos revela!JESUS,precisa nascer todos os dias em nossos corações...que Ele nasça no seu...no meu...no nosso...fazendo-nos vencedores...fortes..iluminados!!!bjs no coração de todos...


ANGÉLICA

“Nunca se esqueça: quando um capítulo termina, outro começa.” — Caio Fernando Abreu

Vou te pedir que fique.

Mesmo que o futuro seja de incertezas,

mesmo que não haja nada duradouro prescrito pra gente.

Esse é um pedido egoísta,

porque na verdade eu sei que se nada der realmente certo, vou ficar sem chão.

Mas por outro lado, posso te fazer feliz também.

É um risco. Eu pulo, se você me der a mão.”

Caio Fernando Abreu


Santos sempre Santos....

,

Depois de cada momento de fraqueza, meu coração prepara em silêncio ,


uma nova fornada de CORAGEM !"


sábado, 3 de dezembro de 2011

Ter uma vida interessante é outra coisa: é cair e levantar, se movimentar, relacionar-se com as pessoas, não ter medo de mudanças, encarar o erro como um caminho para encontrar novas soluções, ter a cara-de-pau de se testar em outros papéis - e humildade para abandoná-los se não der certo. Uma vida interessante é outro tipo de vida feliz: a que passou ao largo dos contos-de-fada. É o

que faz você ter uma biografia com mais de 10 páginas.
" Desaprender para aprender.
Deletar para escrever em cima.
Houve um tempo em que eu pensava que,para isso,
seria preciso nascer de novo,
mas hoje sei que dá pra renascer várias
vezes nesta mesma vida.
Basta desaprender o receio de mudar.
Martha Medeiros
Eu me esforço para ser cada dia melhor:
bondade também se aprende.

(Cora Coralina)

Bom fds p/ todos!!!!

sexta-feira, 2 de dezembro de 2011

Afinal, a afeição que nutro por você é um fato.” — Caio F.

Quer uma mulher sem celulite, sem tpm...
que não se estresse com suas mancadas,
uma que não largue de você, caso for infiél a ela,
uma que admita você gritar com ela,
que aceite tudo o que você fale, não questione nada..
e que te ame para sempre ?

se você quer uma dessas..
compre uma "barbie" amigão.

Agora,
se você quer uma mulher de "verdade"
primeiro vire "homem", e aceite todos aqueles itens citados ali em cima,
e fique feliz se conseguir manter uma dessas ao seu lado..

Mulher bonita não é aquela que todos elogiam seus seios ou quadril,
mulher bonita é aquela que tem uma personalidade e um caráter tão magnífico,
que não deixa possibilidades para admirar as partes isoladas.

André de Souza.

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

Quantas vezes.não conseguimos realmente fazer uma prece,por achar q/ tudo está tão difícil...

‎"Que Deus ouça as preces que lhe dirijo quando estou mansidão e ternura. Quando estou em contemplação e respeito. Quando as palavras fluem, sem esforço algum, sem ensaio algum, articuladas e belas, do lugar em mim onde eu e ele nos encontramos e brincamos de roda. Quando nelas incluo as pessoas que têm nome e aquelas que desconheço existirem... E os meus amores. E os meus desafetos. E os bichos. E as plantas. E os mares. E as estrelas...

Que Deus ouça as preces que lhe dirijo quando o medo me acompanha sem que a coragem se ausente. Quando as coisas seguem o seu rumo sem que eu me preocupe em demasia com o destino desse movimento. Quando eu me sinto conectada com o amor e reverente à vida. Quando as lágrimas nascem apenas de um alegre e comovido sentimento de gratidão. Quando caminho com a rara confiança que só as crianças que ainda não doem costumam experimentar, já que, infelizmente, algumas começam a doer muito cedo.

Que Deus ouça as preces que lhe dirijo quando sou capaz de pressentir o sol mesmo atravessando uma longa noite escura. Quando posso cruzar desertos com a clara convicção de que a vida não é feita somente deles. Quando consigo olhar para todas as experiências, sem que aquelas que me desconcertam me impeçam de valorizar as que me encantam. Quando as tristezas que repentinamente me encontram não atrapalham a certeza da sua impermanência.

Que Deus ouça as preces que lhe dirijo quando amanheço revigorada e anoiteço tranquila. Quando consigo manter uma relação mais gentil com as lembranças difíceis que, às vezes, ainda me assombram. Quando posso desfrutar do contentamento mesmo sabendo que existem problemas que aguardam eu me entender com eles. Quando não peço nada além de força para prosseguir, por acreditar que, fortalecida, eu posso o que quiser, em Deus.

Mas eu desejo, profundamente, que Deus também ouça as preces que lhe dirijo quando eu não consigo elaborar prece alguma. Quando a dor é tão grande que minha fala não passa de um emaranhado de palavras confusas e desconexas que desenham um troço que nem eu entendo. Quando o medo me paralisa e perturba de tal forma que eu me encolho diante da vida feito um bicho acuado. Quando me enredo nas minhas emoções com tanta confusão que parece que aquele tempo não vai mais passar.

Que Deus ouça também as preces que lhe dirijo quando só consigo chorar e, mesmo depois de já ter chorado muito, tenho a sensação de ainda não ter chorado tudo. Quando me sinto exaurida e me entrego a esse cansaço completamente esquecida dos meus recursos. Há momentos em que a gente parece ignorar tudo o que pode nos ajudar a lidar melhor com os desafios. Há momentos, ainda, em que a gente se confunde sobre o local onde, de verdade, os desafios começam.

Que Deus ouça também as preces que lhe dirijo quando me parece que eu não acredito em mais nada. Quando sou incapaz de ver qualquer coisa além do foco onde coloco a minha dor. Quando não consigo articular meus pensamentos nem entrar em contato com alguma doçura que me faça lembrar das coisas que realmente nos movem. Quando não lhe dirijo nenhuma prece. Nem com palavras. Nem com um sorriso enternecido quando dou de cara com uma flor. Com um pôr-de-sol. Com uma criança. Com uma lua cheia. Com o cheiro do mar. Com o riso bom de um amigo. Que ele me ouça com o seu ouvido amoroso e me acolha no seu coração, porque é exatamente nesses momentos que eu não consigo ouvi-lo em mim." (Ana Jácomo)

domingo, 27 de novembro de 2011

Deus..é sábio!!!

Para começarmos bem o dia,meninas!!!!

À medida que avança a idade, valorizo muito mais as mulheres com mais
de 40 anos, e aqui estão algumas razões para isso:Uma mulher com mais
de 40, nunca vai te acordar no meio da noite, para perguntar com o que
você está sonhando... Simplesmente porque não lhe interessa com o que
você está sonhando;Se uma mulher com mais de 40 anos, não quer
assistir um jogo de futebol, ela não fica reclamando e andando em
círculos no meio da sala. Ela simplesmente vai fazer algo que ela quer
fazer, com grandes chances de ser muito mais interessante;Uma mulher
com mais de 40 se conhece o suficiente para estar segura de si mesma,
para saber o que quer para saber quem quer. São poucas as mulheres com
mais de 40 que se importa com o que você pensa delas;Uma mulher com
mais de 40 já tem completa a sua cota de relações "importantes" e
"compromissos". A última coisa que quer, na sua vida, é outro amante
possessivo;As mulheres com mais de 40 são superiores. Nunca dão uma
baixaria no meio do restaurante. Se você aprontou alguma, ela
certamente pode até te acertar um tabefe, mas em regra simplesmente te
abandona e depois não te quer mais ver, nem pintado de ouro(por mais
que você implore desculpas e diga que está arrependido);As mulheres
com mais de 40 geralmente são muito carinhosas e te elogiam muito.
Elas sabem por já terem vivido isso nas relações "importantes" e nos
"compromissos" como é desagradável que a pessoa de quem gostamos não
seja carinhosa e cuidadosa;As mulheres com mais de 40 tem segurança o
suficiente para te apresentar as suas amigas. Uma mulher mais jovem,
quando está com você, pode ignorar a existência da sua melhor amiga;As
mulheres com mais de 40, independentemente da sua área de atuação,
acaba se tornando meio psicóloga: você não precisa confessar os seus
pecados, porque elas sempre sabem;Uma mulher com mais de 40 fica
absolutamente linda com um batom vermelho;Uma mulher com mais de 40 é
honesta e direta: lhe dirá que você é um completo imbecil, se pensar
mesmo isso de você;Há muitas coisas legais para dizer das mulheres com
mais de 40 e pelas razões mais diferentes. Mas lamentavelmente isso
não é recíproco: porque para cada mulher com mais de 40, inteligente,
bem sucedida, atraente, charmosa, bonita e sexy tem um homem com mais
de 40, gordo, largado, se achando e com uma mulher de 20 do lado
dele.É incrível ver como os homens se enganam com as mulheres mais
novas. Se cada homem soubesse aproveitar a mulher de mais de 40 anos
que está ao seu lado, ele saberia a diferença entre a beleza física e
a sabedoria madura. Se você tiver uma mulher de mais de 40 anos ao seu
lado, usufrua dela enquanto puder, pois estará usufruindo o que a vida
tem de mais belo!

sexta-feira, 25 de novembro de 2011

Eu não tenho pressa,vou perder a hora...vou passar em claro...Vou perder o sono...É claro que eu não vou passar em branco...

“Eu amo as palavras, mas sou completamente apaixonada por atitudes.”

”É loucura odiar todas as rosas porque uma te espetou. Entregar todos os teus sonhos porque um deles não se realizou, perder a fé em todas as orações porque em uma não foi atendido, desistir de todos os esforços porque um deles fracassou. É loucura condenar todas as amizades porque uma te traiu, descrer de todo amor porque um deles te foi infiel. É loucura jogar fora todas as chances de ser feliz porque uma tentativa não deu certo. Espero que na tua caminhada não cometas estas loucuras. Lembrando que sempre há uma outra chance, uma outra amizade, um outro amor, uma nova força. Para todo fim um recomeço.”

O Pequeno Príncipe
(Antoine de Saint-Exupéry)

Mas se não for desse jeito será de algum outro. Melhor, talvez. Só é preciso acreditar, estar disposto e não aceitar ‘não’ como resposta quando se trata de realizar sonhos. Às vezes, na vida, nós precisamos nos reinventar para conseguir tirar coelhos de cartolas. Todo o tempo, na verdade. (Gabriela Castro)

quinta-feira, 24 de novembro de 2011

“A única pessoa a quem devo dar satisfações é a mim próprio e, dentro de certas limitações, eu me sinto relativamente cumprido com o que fiz de mim mesmo. Entenda isso.” — Caio F.

Mas que se tenha uma vida completa, que se possa passar por ela deixando algo bom para o planeta, para os outros.” — Caio F.

Senhor...hoje essa é minha oração...

“Meu Deus, não sou muito forte, não tenho muito além de uma certa fé - não sei se em mim, se numa coisa que chamaria de justiça-cósmica ou a-coerência-final-de-todas-as-coisas. Preciso agora da tua mão sobre a minha cabeça. Que eu não perca a capacidade de amar, de ver, de sentir. (…) Que eu não me perca, que eu não me fira, que não me firam, que eu não fira ninguém. Livra-me dos poços e dos becos de mim, Senhor.
Tenha hoje uma atitude Alegre.
A alegria e a leveza são parceiras inseparáveis.
Não se pode ter uma atitude alegre e, ao mesmo tempo, sentir o peso da crítica, da inveja, da suspeita, do ciúme, enfim, de todas as formas negativas e pesadas de sentir.
A alegria convida ao riso e o riso é bom para o coração, para o aparelho digestivo, para o fortalecimento dos músculos e para ativar todas as funções do cérebro.
Quando escolhemos o caminho da alegria, todas as nossas atitudes ganham um brilho especial.
Hoje, brinque mais com as situações da vida.
Não leve a vida tão a sério.
Cante mais, dance mais. Mesmo que o canto seja silencioso, mesmo que a dança seja seu simples caminhar.
Quando foi a última vez que você deu boas risadas?
Se você não lembra é porque já faz muito tempo.
O que é mais importante para você?
Ser feliz ou estar sempre certo
A felicidade reside em quem sabe
desfrutar de cada momento da vida.
Valorize seus desejos, cultive seus sonhos,
busque seus objetivos.
Quando acreditamos que merecemos,
tudo é possível.

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Boa semana ...muitas vitórias,fé e amor!!!!bj

Quando a porta da felicidade se fecha,
outra porta se abre.
Porém, estamos tão presos àquela porta fechada
que não somos capazes de ver
o novo caminho que se abriu.

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Não sou da espécie robótica, embora tenha sensores de reconhecimento facial e mecanismos que reconhecem vozes. Sou daquele tipo sensível demais, que gosta de olhar nos olhos. Sou dessas que não se contentam com o sentimento automático, ou com a frieza da modernidade. Gosto de me encaixar na anatomia de abraços sinceros, daqueles que posso medir a temperatura dos corações com esse tal termômetro que as pessoas chamam de afinidade."


(Ju Fuzetto)

segunda-feira, 14 de novembro de 2011

Vai menina, fecha os olhos. Solta os cabelos. Joga a vida. Como quem não tem o que perder. Como quem não aposta. Como quem brinca somente. Vai, esquece do mundo. Molha os pés na poça. Mergulha no que te dá vontade. Que a vida não espera por você. Abraça o que te faz sorrir. Sonha que é de graça. Não espere. Promessas, vão e vem. Planos, se desfazem. Regras, você as dita. Palavras, o vento leva. Distância, só existe pra quem quer. Sonhos, se realizam, ou não. Os olhos se fecham um dia, pra sempre. E o que importa você sabe, menina. É o quão isso te faz sorrir. E só.”

(Caio Fernando Abreu)

Não guardo nem dinheiro, vou guardar rancor?” — Caio Fernando Abreu

Ameiiiii...........

Mulheres Independentes
“Sou dona de mim, da minha vida e do meu destino
Sigo meu bom senso, minha razão, minha emoção e minha sede de ser livre
Bom é viver assim, sem amarras, sem apego ao passado e
Sem preocupação com questões que ainda não foram superadas,
... Pois o mundo ainda precisa evoluir muito, há muito o que
Superar...
Eu penso, reflito e analiso
Sou um ser em constante mutação
Sou “Eu Mesma”, mas não sou “Sempre a Mesma”
Não sou normal, pois ser normal é chato
É repetitivo, e EU gosto de transformações
Gosto de olhar por vários prismas e
Mudar de opinião, de gosto, etc.
A mudança não é somente física,
Mas também é abstrata e intrínseca
A beleza e juventude se vão
Mas o conteúdo da alma permanece ...”

terça-feira, 8 de novembro de 2011

Um dia lindo p/ todos!!!!!!

Quem vive na sintonia do amor
está sempre de bem com a vida,
e o seu poder curativo por si mesmo
transforma o coração e traz um bem-estar saudável.

domingo, 6 de novembro de 2011

Eu carrego comigo uma caixa mágica onde eu guardo meus tesouros mais bonitos. Tudo aquilo que eu aprendi com a vida, tudo o que eu ganhei com o tempo e que vento nenhum leva (…) O pouco é muito pra mim. O simples é tudo que cabe nos meus dias. Eu vivo de muitas saudades. E quem se arrebenta de tanto existir, vive pra esbanjar sorrisos e flashes de eternidade.”

“O amor é uma máquina do tempo, e todo desejo, é desejo de voltar. E encontrar no amor as pessoas de quem gostávamos (…) mas não é só isso, querer voltar ao passado é querer transformar esse passado quantas vezes forem necessárias.” — Caio Fernando Abreu

E entre tudo que ele poderia ser pra mim, ele escolheu ser saudade. Caio Fernando Abreu

quinta-feira, 3 de novembro de 2011

‎"Tem gente que carrega nos olhos, o brilho das estrelas.
Nos lábios um imenso sorriso.
Na alma a luz do sol e um coração repleto de bondade...
... Estas pessoas eu chamo de simplicidade.
Gosto de gente simples assim, aquelas de bom dia,
boa tarde e boa noite, quando nos falam sentimos abraçados por elas,
Porque tecem palavras de conforto.
Por onde passam espalham luz e trazem consigo o rótulo da humildade.
Ao lado delas somos importantes Elas nos fazem sentir gigantes.
São feitas de essência de Deus Pessoas de personalidade,
porque a verdade só tem um jeito de “ser”.
São tão especiais, que quando estão longe,
a gente quer perto, quando estão perto a gente as quer pra sempre.
Gosto de gente “simples assim” !!

quarta-feira, 2 de novembro de 2011

Bom feriado!!!!!

A lembrança das coisas tristes
entristece a nossa vida. Devemos
sempre evitar pensar ou recordar coisas tristes.
Caminhe sorrindo! viva intensamente os
bons momentos de cada dia.
É melhor para você e também
para quem vive ao seu lado.

domingo, 30 de outubro de 2011

"Viver é uma caminhada e tanto, não tem essa colher de chá de
selecionar onde descer. É preciso passar por tudo: pelo desânimo, pela
desesperança, pela sensação de fracasso e fraqueza, até que a gente
consiga chegar a uma praça arborizada onde iniciam outras dezenas de
ruas, outras tantas passagens, e a gente segue caminhando, segue caminhando."

Um domingo abençoado p/ todos!!!

Era uma vez uma corrida de sapinhos.
Eles tinham que subir uma grande torre e, atrás havia uma multidão, muita gente que vibrava com eles.
Começou a competição.
A multidão dizia:
Não vão conseguir, não vão conseguir!
Os sapinhos iam desistindo um a um, menos um deles que
continuava subindo.
E a multidão continuava a aclamar:
Vocês não vão conseguir, vocês não vão conseguir
E os sapinhos iam desistindo, menos um, que subia tranqüilo, sem esforços.
Ao final da competição, todos os sapinhos desistiram, menos aquele.
Todos queriam saber o que aconteceu, e quando foram perguntar ao sapinho como ele conseguiu chegar até o fim, descobriram que ele era SURDO.
Quando a gente quer fazer alguma coisa que precise de coragem não deve escutar as pessoas que falam que você não vai conseguir.
Seja surdo aos apelos negativos.

Um domingo abençoado p/ todos!!!

Era uma vez uma corrida de sapinhos.
Eles tinham que subir uma grande torre e, atrás havia uma multidão, muita gente que vibrava com eles.
Começou a competição.
A multidão dizia:
Não vão conseguir, não vão conseguir!
Os sapinhos iam desistindo um a um, menos um deles que
continuava subindo.
E a multidão continuava a aclamar:
Vocês não vão conseguir, vocês não vão conseguir
E os sapinhos iam desistindo, menos um, que subia tranqüilo, sem esforços.
Ao final da competição, todos os sapinhos desistiram, menos aquele.
Todos queriam saber o que aconteceu, e quando foram perguntar ao sapinho como ele conseguiu chegar até o fim, descobriram que ele era SURDO.
Quando a gente quer fazer alguma coisa que precise de coragem não deve escutar as pessoas que falam que você não vai conseguir.
Seja surdo aos apelos negativos.

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

: Ele: Só sei que nós nos amamos muito…
Ela: Porque você está usando o verbo no presente? Você ainda me ama?
Ele: Não, eu falei no passado!
Ela: Curioso né? É a mesma conjugação.
Ele: Que língua doida! Quer dizer que NÓS estamos condenados a amar para sempre?
(…)
Ela: E não é o que acontece? Digo, nosso amor nunca acaba, o que acaba são as relações…
Ele: Pensar assim me assusta.
Ela: Por que? Você acha isso ruim?
Ele: É que nessas coisas de amor eu sempre dôo demais…
Ela: Você usou o verbo ‘doer’ ou ‘doar’?
(Pausa)
Ele: Pois é, também dá no mesmo…

Caio Fernando Abreu.

“A sua vida só vai pra frente depois que você se desapega das pessoas que te levam pra trás.”

"Todo caminho da gente é resvaloso.
Mas também, cair não prejudica demais - a gente levanta, a gente sobe, a gente volta!...
O correr da vida embrulha tudo, a vida é assim: esquenta e esfria, aperta e daí afrouxa, sossega e depois desinquieta.
O que ela quer da gente é coragem."
Guimarães Rosa